Bà bầu ăn quả dứa có tác dụng gì

Khá nhiều mẹ bầu quan tâm tới việc ăn dứa có tác dụng gì cho bà bầu không vì nhiều mẹ lo rằng ăn dứa có thể dẫn tới sảy thai do chất Bromelain trong dứa làm mềm tử cung. Tuy nhiên, chưa một nghiên cứu nào làm rõ hay chứng minh việc này, mà ngược lại sau 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu ăn dứa sẽ có những tác dụng như sau:

Hãy cùng tìm hiểu dứa có tác dụng gì đối với bà bầu nhé!

Xem thêm tại đây : Cách dùng giảo cổ lam 5 lá bạn nên biết

                                Giảo cổ lam giảm béo nhanh nhất

1.     Dứa hỗ trợ hệ miễn dịch cho mẹ bầu

 Lượng vitamin C trong dứa giúp tăng cường, bảo vệ hệ miễn dịch rất tốt cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, chất bromelain cũng giúp phòng tránh các dấu hiệu cảm lạnh thông thương, do đó, nếu mẹ bầu đang bị đau họng hoặc cảm lạnh thì hãy thử một miếng dứa nhé.

2.     Dứa giúp phòng tránh táo bón

Lượng chất xơ có trong trái dứa giúp mẹ bầu phòng tránh tình trạng táo bón khi mang bầu. Ngoài ra, như thông tin chúng tôi đã cung cấp ở trên lượng bromelain có trong dứa giúp phân hủy protein từ đó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.

Giảm tình trạng ốm nghén: Ở một số trường hợp, dứa có tác dụng giúp mẹ bầu giảm tình trạng ốm nghén.

3.     Ăn dứa nhiều có tốt không?

Ngoài câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì thì ăn dứa nhiều có tốt không cũng được khá nhiều người quan tâm. Thực tế công dụng của trái dứa là không thể phủ nhận, tuy nhiên nếu quá lạm dụng có thể gây phản tác dụng:

Ăn nhiều dứa có thể gây đau hoặc sưng môi, rát lưỡi. Nguyên nhân do bromelain gây mềm thịt, tình trạng này có thể chấm dứt trong vài giờ, tuy nhiên nếu bạn tiếp tục ăn bạn sẽ bị nổi mề đay, phát ban, khó thở,…

Việc ăn nhiều dứa đồng nghĩa với việc bạn đã dung nạp lượng lớn vitamin C vào trong cơ thể, điều này có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, ợ nóng, đau đầu, mất ngủ. Ngoài ra, lượng bromelain trong dứa còn có thể gây nôn mửa, phát ban và kinh nguyệt không đều.

Chất bromelain cũng gây tương tác với các loại thuốc khác, nếu bạn đang sử dụng thuốc chống co giật, chống đông máu, chống mất ngủ, chống trầm cảm thì không nên ăn dứa. Việc ăn dứa khi sử dụng thuốc kháng sinh cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với chúng tôi theo Link: https://nhathuoctot.net/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Công Ty Cổ Phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: https://nhathuoctot.net/

Email: ntdat29@yahoo.com

Read More

Nên làm gì để có làn da không nhăn nheo

Cách chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm: Các bạn nghĩ rằng vết nhăn và vết chân chim là điều không thể tránh khỏi khi mình nhiều tuổi? Điều đó chỉ đúng phần nào mà thôi.

Mỗi năm qua đi, làn da của bạn lại mất khoảng 10% tế bào nhưng nhiều thói quen sinh hoạt và những mẹo đơn giản có thể tạo điều kiện bạn trì hoãn dấu vết của tuổi tác.

Xem thêm tại đây: Lều xông hơi loại nào tốt

Hãy cùng  Công ty cổ phần Doca   khám phá cách chống nhăn da mặt không tồn tại cần đến mỹ phẩm.

1.Hạn chế tiếp xúc với phần ánh nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm tàn phá làn da của các bạn một bí quyết âm thầm, khiến collagen bị phá hủy, các vết nám, tàn nhang sở hữu nguy cơ “trồi lên bề mặt” rõ rệt. Giải pháp tốt nhất là tránh ra nắng và dùng kem chống nắng đầy đủ.

2. Quan tâm trị liệu da tại nhà

Nếu sở hữu thời gian, bạn có thể đắp những nguyên liệu tự nhiên như dứa thái lát lên da mặt, để đó trong vòng 10 phút rồi xả sạch. đa dạng sản phẩm mặt nạ khác cũng khá tốt là cà chua, trà xanh và dưa chuột.

3.  Uống nhiều vitamin C

Các bạn sở hữu thể nạp rất nhiều vitamin C vào cơ thể bằng bí quyết ăn thật số lượng lớn hoa quả. Hãy chọn kiwi, loại quả có rất nhiều vitamin C hơn cả cam và quýt. Ổi và dâu cũng là những loại quả tuyệt vời, rẻ tiền và dễ kiếm. Vitamin C sở hữu vai trò cực kỳ quan trọng trong việc làm bảo vệ chất collagen trong da, xương, cơ và khớp.

4. Bỏ thuốc lá

Các bạn có biết trong thuốc lá chứa đến gần 4000 loại hóa chất phá hủy collagen trong da hay không? các bạn sẽ đánh mất làn da săn chắc, mịn màng của mình. Đấy là chưa kể nicotine còn thu hẹp mạch máu, khiến lượng oxygen cung cấp đến da bị suy giảm đáng kể, hậu quả là da lão hóa nhanh hơn, nhiều nếp nhăn hơn.

5. Ngủ đủ 7-8 tiếng

Một nghiên cứu của Edinburgh cho thấy, các người chỉ ngủ 5 giờ/ngày sẽ sở hữu số lượng nếp nhăn nhiều gấp đôi so với những người ngủ hơn 7 tiếng mỗi ngày.

6.  Đi kiểm tra thị lực

Khi thị lực của bạn suy yếu nhưng bạn lại không có đeo kính kịp thời thì mọi cử động của khuôn mặt, nhất là việc nheo mắt sẽ khiến cho nếp nhăn hình thành nhanh hơn, sâu hơn.

7. Tăng cường chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có trong các loại thực phẩm lành mạnh có vai trò cực lớn trong việc làm kiềm chế những gốc tự do nguy hiểm. Hãy ăn thật rất nhiều việt quất, cherry, phúc bồn tử, táo, artiso…

Ngoài ra, cải xoăn, rau chân vịt, súp lơ, bắp cải mini Brussels… Cũng là những loại rau sở hữu cung cấp cực kỳ số lượng lớn chất chống oxy hóa. Còn theo một nghiên cứu của Hàn Quốc, chất chống oxy hóa tốt nhất dành cho mọi loại mỹ phẩm dưỡng da chính là ellagic acid, có rất nhiều trong phúc bồn tử, nam việt quất và lựu.

8. Giảm lượng đường ăn vào cơ thể

Công việc cho thêm đường vào trà, cà phê không có chỉ khiến các bạn tăng cân mà đường huyết cũng tăng cao, gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Liên quan đến da, đường sẽ bám dính vào các phân tử collagen trong một quá trình gọi là Glycation, khiến cho da mất độ đàn hồi, từ đó hình thành nên nếp nhăn.

9. Sử dụng vỏ gối bằng lụa

Tất cả các website về làm đẹp đều khuyên các bạn nên nằm ngửa khi ngủ để ngăn việc làm khuôn mặt khi nằm nghiêng mãi một bên sẽ gây ra nếp nhăn.

Giải pháp tối ưu là nằm ngửa hoặc thường xuyên thay đổi tư thế trong đêm. Nhưng nếu như bạn không tồn tại thể ngủ nếu không có nằm nghiêng, cách khắc phục tốt nhất là đầu tư một vỏ gối bằng lụa tơ tằm mềm mại.

10. Ăn số lượng lớn acid béo omega-3

Các acid này có tác dụng hoàn hảo trong việc làm ngăn cản tế bào da bị mất nước, nhờ đó giảm thiểu vết nhăn. Các thực phẩm sở hữu chứa số lượng lớn acid béo nhất là cá hồi, cá ngừ, cá cơm biển, hạt dẻ, hạt lanh.

11.  Ăn socola đen

Các bạn nghĩ rằng socola sẽ gây ra mụn nhưng socola đen (đắng) lại sở hữu cung cấp flavanols, một dạng khác của chất chống oxy hóa và sở hữu thể tạo điều kiện giảm thiểu tác hại, nếp nhăn do tia UV trong ánh nắng gây ra.

12. Không có rửa mặt quá số lượng lớn

Do làn da tự nhiên sở hữu chứa dầu và độ ẩm nên bạn không nên rửa mặt bằng xà phòng hoặc sữa rửa mặt loại mạnh quá thường xuyên.

Nên biết rằng các chất dầu tự nhiên này sở hữu khả năng rất quan trọng trong việc ngăn không có cho da bị khô, mất nước và hình thành nếp nhăn. Hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt có thành tố dưỡng ẩm như dầu olive, dầu jojoba…

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với chúng tôi theo Link: https://thuonghieudangcap.net/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Công Ty Cổ Phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: https://thuonghieudangcap.net/

Email: ntdat29@yahoo.com

Read More

Phương pháp ngâm chân với nước nóng tốt cho sức khỏe

Yteonline  chia sẻ những lợi ích của việc ngâm chân nước nóng: Đôi bàn chân là địa điểm phải chịu áp lực của toàn cơ thể, tuy vậy phần lớn chúng ta đều bỏ quên bộ phận này. Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, các bạn không có những giải tỏa stress mà còn sở hữu thể giúp chữa trị một số bệnh mãn tính nữa đấy!

Trong y học cổ truyền, bí quyết ngâm chân nước nóng là một trong liệu pháp trị bệnh thông dụng. Vì bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người, công việc giữ ấm và quan tâm bàn chân đúng cách cũng là một trong những điều đáng chăm sóc. Ngâm chân nước nóng là một trong những số những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất vì nhờ mang lại số lượng lớn lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

Xem thêm tại đây: Máy ngâm chân giá rẻ tại hà nội

                             Bồn massage chân 

1. Lợi ích của công việc ngâm chân nước nóng

Ngâm chân nước nóng là một trong những bí quyết đơn giản để cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

• Cải thiện trí não và tinh thần
• Tăng cường thể chất
• Chữa trị những bệnh mãn tính
• Giảm chứng mất ngủ
• Trị bệnh ngoài da
• Khử mùi hôi chân

2.Phương pháp ngâm chân với nước nóng

Phương pháp ngâm chân nước nóng cổ truyền này còn hỗ trợ mang lại cho các bạn cảm giác hài lòng, thỏa mãn, tăng cường sự tập trung trí não và kiểm soát lo âu, tăng cường mức năng lượng mỗi khi cảm thấy mệt mỏi.

Để tận dụng những lợi ích sức khỏe của liệu pháp ngâm chân nước nóng, bạn nên thực hiện theo chỉ dẫn sau đây:

• Bước 1: các bạn hãy tìm một chiếc chậu rộng đầy đủ lớn để đặt hai bàn chân một bí quyết vừa vặn, tha hồ rồi đổ nước ấm vào đầy chậu.

• Bước 2: bạn sở hữu thể cho bất kỳ thứ gì mình muốn để hỗ trợ thư giãn bàn chân như bột nở, muối, tinh dầu… rồi khuấy đều để các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn.

• Bước 3: bạn hãy dùng khuỷu tay để kiểm tra nhiệt độ nước trước. Nếu nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, các bạn sở hữu thể điều chỉnh bằng phương pháp đổ thêm nước vào thau.

• Bước 4: các bạn hãy lót một chiếc khăn xuống sàn nhà và đặt thau nước lên bên trên để tránh nước tràn ra ngoài.

• Bước 5: bạn hãy đặt hai bàn chân vào thau nước ấm và ngồi thỏa thích từ 5–15 phút. Tránh ngâm chân lâu hơn vì có thể làm khô da chân.

• Bước 6: bạn hãy nhấc chân ra và lau khô bằng khăn bông mềm. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm bàn chân để tránh khô, nứt da.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty chúng tôi cổ phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: yteonline.com.vn

Email: ntdat29@yahoo.com

Read More